A merendar!

yogur. nueces y plátano

Hola a todos!

Hoy os enseño una de mis meriendas favoritas.

Bien sencillo: yogur natural 0%, nueces y un plátano bien maduro. También se le puede añadir un poquitín de miel o canela, cambiar las nueces por almendras o el plátano por trozos de manzana, eso ya va a gustos, aunque para mí la versión más rica es la que os muestro.

Esta merienda está muy buena y es muy sana. Ojo! No se trata de una merienda “light”, es una merienda sana que nos va a llenar de energía. Es perfecta si como yo, sois lo de los que van al gimnasio a última hora de la tarde.

Y vosotros, qué merendáis para llenaros de energía? Qué nadie me diga que merienda una cuña de chocolate ehh, que os veo!

Hasta la próxima!

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