No te premies con comida… ¡no eres un perro!

no te premies con comida

 

¡Hola a todos!

¿A alguien le suena la frase del título? Yo la he oído unas cuantas veces por ahí, y tiene tanta razón…

Vale, a ver si alguien se siente identificado con esto… “hoy he hecho mucho ejercicio así que ahora me puedo comer un buen dulce bien agusto”, o… “hoy he tenido un mal día así que me voy a dar un gustazo”, o lo más común! “Sábado! Puedo comer lo que me dé la gana porque por fin es fin de semana! Además, me he portado bien toda la semana, así que me lo merezco…”. ¿Alguno reconoce estas frases? Yo sin duda sí. La mía es la de los fines de semana, esa no falla.

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¡A por la Operación Bikini!

Operación Bikini

¡Hola a todos!

Acaba de pasar la Semana Santa… ¿cuántos de vosotros habéis aprovechado para pisar por primera vez en el año la playita?

Vale, y ahora… qué levanten la mano todos aquellos que se han deprimido al ponerse el bikini o el bañador… en mi gimnasio desde luego muchos, porque de repente se ha llenado…
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Mi desayuno (II)

desayuno con avena

¡Hola a todos!

Si me seguís desde hace un tiempo (o habéis curioseado por el blog), recordaréis que en una de mis primeras entradas os enseñaba mi desayuno más habitual.

Hoy os traigo otro desayuno, completamente nuevo para mí, porque ha sido un experimento que he hecho hoy mismo, pero que muy probablemente empezaré a incluir en mis desayunos.
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Mi frutero

Mi frutero

Hoy os traigo… mi frutero! No… no me refiero al tipo de la frutería… hablo de las frutas que tengo ahora mismito en mi casa!

Como ya os he dicho varias veces, la fruta es fundamental en nuestra dieta. Es muy sana, nos aporta muchas vitaminas, agua y por norma general tiene pocas calorías (hay excepciones, claro).

Pues lo que os enseño son las frutas que tengo ahora en mi casa, y que lógicamente varían según la época del año.
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