#memuevo5de7 (VII)

me muevo 5 de 7 semana 13¡Hola a todos!

Os traigo mis dos últimas semanas del reto #memuevo5de7 creado por @vivirparacomer en Instagram.

Por si todavía hay alguien que no sabe en qué consiste este reto, se trata de incluir en nuestra rutina habitual la actividad física. El reto consiste en hacer ejercicio 5 días a la semana, el que prefieras, lo importante es moverse a diario.
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Semana sin Humo

¡Hola a todos!

Hoy os voy a hablar de un tema de salud realmente importante y que además a mí me toca muy de cerca, ya que en casa tengo una auténtica batalla con ello… el tabaquismo.
Como ya sabéis, yo no soy ninguna profesional de la salud, así que os voy a dar la información que todos podemos obtener en una serie de páginas que considero bastante fiables. ¿Por qué os voy a hablar de esto ahora? Pues porque estamos en la XVI Semana sin Humo (del 25 al 31 de Mayo), que culmina con el Día Mundial Sin Tabaco el 31 de Mayo.

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¿Intolerancia o alergia?

intolerancia o alergia¡Hola a todos!

Toda la vida ha habido personas con alergias a determinados alimentos, al marisco, a los frutos secos… y últimamente estamos oyendo mucho hablar de la intolerancia a la lactosa, al gluten… Pero… ¿es lo mismo una intolerancia que una alergia? ¿En qué se diferencian? ¿Intolerancia o alergia? Eso es justo lo que voy a intentar aclarar hoy con esta entrada.
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#memuevo5de7 (VI)

me muevo 5 de 7 semana 11

¡Hola a todos!

Como veis, se me han acumulado un par de semanas del reto, así que de nuevo publico una entrada resumen de mis dos últimas semanas.

Recordad, el reto #memuevo5de7 ha sido creado en Instagram por @vivirparacomer con el objetivo de introducir en nuestra rutina la actividad física.
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Día del Niño Hospitalizado

Día del Niño Hospitalizado¡Hola a todos!

¿Os acordáis que hace no mucho os conté que me había hecho Embajadora Aladina? Si alguien se lo perdió y quiere saber en qué consiste la iniciativa o conocer un poco la Fundación Aladina, podéis leerlo aquí.

Bueno, pues por fin tengo mi primera misión y aquí os la cuento.
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Sí, arriésgate

Si, arriesgate. Esa es siempre la respuesta

¡Hola a todos!

Hoy os traigo esta frase motivadora, del libro “El mundo azul. Ama tu caos” de Albert Espinosa. Si aún no lo habéis leído, os recomiendo que lo hagáis, pues a mí me está gustando mucho. Y si no conocéis a este autor, no esperéis más. Sus libros son muy motivadores.
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