#memuevo5de7 (XI)

memuevo57semana21

¡Hola a todos!

¿Cómo va el verano? Espero que estéis disfrutando.

Yo os traigo la recopilación de mis dos últimas semanas del reto #memuevo5de7. La primera de ellas estuve en un hotel, así que entrené en el gimnasio del hotel. La segunda semana seguía de vacaciones, pero en casa. No tuve tiempo de ir al gimnasio porque estuve preparando un viaje, así que todos los días hice ejercicio en casa. ¡¡Excepto el último día que ya estaba en mi destino!!

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Colesterol

Colesterol

¡Hola a todos!

Hoy vamos a hablar sobre el colesterol, otra de esas palabras tan de moda gracias a los anuncios de televisión… por ellos sabemos que el colesterol es muy malo y que si lo tengo a más de 200 debo tomarme uno de esos yogures milagrosos que anuncian… ¿no? Bueno, voy a intentar aclarar un poco todo esto…
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Adelgaza con el té rojo

té rojo

Hola a todos!

Como os comenté en una de mis entradas, las infusiones son un excelente sustituto de las bebidas con gas, zumos envasados, etc. Y de entre todas las infusiones, el té destaca por sus múltiples propiedades.

Hoy os voy a hablar del té rojo, ya que es uno de los que más nos pueden ayudar a la pérdida de peso. Sigue leyendo