Sueños

¡Hola a todos!

Como veis, últimamente no publico demasiado… y es que no consigo sacar tiempo para dedicarle más al blog… pero bueno, seguiré haciendo lo que pueda…

Hoy os traigo una entrada muy cortita. Os quiero enseñar un vídeo de youtube acerca de los sueños, de un chico que se llama Miquel Roman. Le he conocido por un vídeo de la youtuber Marta Riumbau y la verdad es que me ha gustado tanto que me apetecía compartirlo con vosotros.

No os voy a decir nada sobre el vídeo, son solo 4 minutitos, así que vedlo.

Si hemos llegado aquí… por qué no seguir corriendo…?

¡Hasta la próxima!

#memuevo5de7 (VII)

me muevo 5 de 7 semana 13¡Hola a todos!

Os traigo mis dos últimas semanas del reto #memuevo5de7 creado por @vivirparacomer en Instagram.

Por si todavía hay alguien que no sabe en qué consiste este reto, se trata de incluir en nuestra rutina habitual la actividad física. El reto consiste en hacer ejercicio 5 días a la semana, el que prefieras, lo importante es moverse a diario.
Sigue leyendo

Semana sin Humo

¡Hola a todos!

Hoy os voy a hablar de un tema de salud realmente importante y que además a mí me toca muy de cerca, ya que en casa tengo una auténtica batalla con ello… el tabaquismo.
Como ya sabéis, yo no soy ninguna profesional de la salud, así que os voy a dar la información que todos podemos obtener en una serie de páginas que considero bastante fiables. ¿Por qué os voy a hablar de esto ahora? Pues porque estamos en la XVI Semana sin Humo (del 25 al 31 de Mayo), que culmina con el Día Mundial Sin Tabaco el 31 de Mayo.

Sigue leyendo

#memuevo5de7 (VI)

me muevo 5 de 7 semana 11

¡Hola a todos!

Como veis, se me han acumulado un par de semanas del reto, así que de nuevo publico una entrada resumen de mis dos últimas semanas.

Recordad, el reto #memuevo5de7 ha sido creado en Instagram por @vivirparacomer con el objetivo de introducir en nuestra rutina la actividad física.
Sigue leyendo

Sí, arriésgate

Si, arriesgate. Esa es siempre la respuesta

¡Hola a todos!

Hoy os traigo esta frase motivadora, del libro “El mundo azul. Ama tu caos” de Albert Espinosa. Si aún no lo habéis leído, os recomiendo que lo hagáis, pues a mí me está gustando mucho. Y si no conocéis a este autor, no esperéis más. Sus libros son muy motivadores.
Sigue leyendo

#memuevo5de7 (IV)

memuevo5de7

¡Hola a todos!

Hoy os traigo una entrada cortita. La cuarta parte de mi reto #memuevo5de7 de @vivirparacomer. Ya llevo dos meses sin fallar, buscando siempre opciones para moverme, aunque no siempre pueda ir al gimnasio.

Sigue leyendo