Cómo seguir haciendo ejercicio en Navidad

ejercicio en navidad

¡Hola a todos!

Se acercan las fiestas navideñas (¡ya no queda nada!). Es época de familia, luces de colores, regalos, alegría y… comida… mucha comida… y con ello ya se sabe, ¡kilos de más!

Si sois como yo, de los que os negáis a renunciar a los placeres de la Navidad (sí sí, comidas, cenas y turrones incluidos), pero engordáis solo con mirar el roscón de reyes… entonces la clave está en el ejercicio. Pero claro, entre compras, reuniones familiares y demás… ¿¿¿quién tiene tiempo de ir al gimnasio???

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